Subscribe:Posts Comments

You Are Here: Home » Здоровье » Мотивируй себя заниматься спортом

Мотивация это пожалуй самое основное, что нужно для того, чтобы просто начать заниматься спортом. Конечно же, сложно пересилить себя, встать с удобного кресла, отложить чипсы и пойти в спортзал или на спортивную площадку.
В первую очередь нужно забыть обо всех этих отговорках: холодно, идет дождь, снег, жарко или находить какие — то внезапно необходимые дела. Все должно быть наоборот, спорт обязан стать этим необходимым делом.
Многие говорят, что нет подходящей удобной одежды для занятий спортом.

Все эти отговорки есть голос лени.

Может на самом деле, вы так считаете, но это не так. Просто, в какой то одежде вы будете больше потеть, в какой то меньше. В какой то вам будет легче преодолеть очередной километр, в какой то вы устанете значительно быстрее.
Но это уже разговор о вашем непосредственном контакте со спортом, и человек который занимается, имеет право говорить, что его кроссовки не удобные, чем тот который их даже не надевал.
Всегда выполняя физические упражнения, выкладывайтесь на полную. Ведь вы это делаете в первую очередь для себя. И не стоит обращать внимания на других, всегда кто-то будет хуже или лучше, но всегда нужно стремиться, что бы ваш результат был лучше, чем вчера. А самое интересное, когда вы с легкостью можете забраться на свой этаж по лестнице независимо от того, работает лифт или нет.
Поэтому найдите в спорте, что-то интересное:

  • смотрите обучающие ролики,
  • посещайте различные мероприятия,
  • обращайте внимание на спортсменов, которые добились хорошего результата.

И всегда во время занятий вспоминайте вышеперечисленное, ведь каждый человек может добиться всего, нужно лишь только захотеть и поверить в себя.

Leave a Reply

Confirm that you are not a bot - select a man with raised hand:

© 2014 Мозг. Исследование мышления · Subscribe:PostsComments ·
Top
Читайте ранее:
Для чего стоит употреблять имбирь

Имбирь – это растение, прорастающее в Южной Азии, Америке, Африке. Его корень в свежем, а также сушеном виде используется в...

Закрыть