Subscribe:Posts Comments

You Are Here: Home » Здоровье » Игры разума: стресс, «жор» и лишний вес

Как не поправиться, если у вас стресс. 

Если вы постоянно переедаете из-за различных стрессовых ситуаций, то стройной фигуры вам, конечно же, не видать. Таким способом вы утоляете не только обычный, естественный голод, но и успокаиваете себя на психологическом уровне. Если вам нужна еда, что бы поднять настроение, значит, вы голодны на эмоциональном уровне. Итак, в этой замечательной статье мы все-таки разберемся, как отличить естественный голод, от голода на нервной почве.

Вот несколько простых различий:

1)Голод, возникающий внезапно и резко определенно эмоциональный, естественный растет постепенно.

2)При физиологическом голоде человеку все равно, что кушать ,а вот когда голод эмоциональный, хочется определенный набор продуктов (пирожные, торт, пицца).

3)Эмоциональный голод нужно срочно удовлетворить, а физиологический терпит.

На фоне стрессовых ситуаций у людей может возникнуть зависимость от еды, например шоколадная. Они могут бесконтрольно употреблять большое количество шоколада. Это, к сожалению, опасно для здоровья. Важно уметь управлять своими эмоциями.

Таким образом, мы приходим к выводу, что при определенных усилиях можно победить и стресс и лишний вес, а вот как быть с чертами лица? Возможно ли что-то поменять? Да, на помощь приходит , которую сделает опытный пластический хирург.  В чем же заключается суть ринопластики и что это такое?  Это такое хирургическое исправление формы носа, которое сделает лицо более привлекательным. Так что в жизни можно изменить гораздо больше, чем может показаться на первый взгляд. Ничего не потеряно и никогда не поздно все изменить в жизни! Никому не позвольте навешать на вас ярлыки неудачника, ведь неудачник не тот, у кого не бывает провалов, ошибок и блужданий в жизни, а тот кто смирился со своей судьбой. Сделайте что-нибудь со своей жизнью, действуйте — пусть придут перемены!!!

Leave a Reply

© 2013 Мозг. Исследование мышления · Subscribe:PostsComments ·